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宫保鸡丁,是一道特色传统名菜,这道菜选用鸡肉做主料,佐以花生米,黄瓜,辣椒等辅料烹饪而成,软嫩细滑,鲜香可口,比较下饭,大家都喜欢吃,今天买了鸡胸肉,正好可以做一道。
鸡胸肉一块,黄瓜半根,洋葱1/3个,红辣椒一个,花生米一把,郫县豆瓣酱两勺,花椒适量,
腌肉料:生抽10g,料酒10g,盐2g,淀粉少量。
宫保汁:生抽10g,料酒5g,醋10g,糖10g,盐2g,耗油5g,葱少量切碎,蒜两瓣切碎,淀粉一勺,清水适量。
1、鸡胸肉切小块,加入腌肉料,翻拌均匀,腌制30分钟左右。
2、黄瓜切小块,红辣椒和洋葱切片备好。
3、将宫保汁的材料逐次倒入碗中,搅拌均匀。
4、锅中放入油,烧热,放入花生米,小火翻炒至熟,盛出晾凉备用。
5、另起锅放油烧热,放入腌好的鸡肉大火快速翻炒至变色,再翻炒一分钟后盛出。
6、锅内留热油,放入花椒爆香,倒入郫县豆瓣酱,翻炒一下,放入黄瓜丁,红辣椒和洋葱继续大火翻炒至软。
7、放入鸡肉丁翻炒,将宫保汁沿着锅边淋入,大火迅速翻炒均匀,最后加入炒熟的花生米,翻炒均匀出锅即可。
香喷喷的宫保鸡丁就做好了。