也只有周末可以得到暂时的放松，昨天下午下班在附近的农贸市场买了一块羊肉，花了44块大洋，又花了一块大洋买了一小把香菜。
早晨起床挺早，6点半睁开了惺忪的睡眼，太困了，还想继续睡，充满睡意的空气里飘来了一句媳妇同样睡意满满的声音，给我热个馒头，再炒个鸡蛋。
只好离开枕头，起床，洗把脸，凉水遇到了脸，立马精精神起来，比打脸都有效。
到厨房，开始做早餐，煮粥，加了小米，糯米，两颗红枣，一片山药干，热了馒头，炒了鸡蛋，又炒了包菜。
其实做饭很简单，活了这多年发现，没有比做饭更简单的事了。
媳妇吃了半个馒头，两个炒鸡蛋，我的早餐还是那样，一碗小米糯米粥，一盘炒包菜，一个煮鸡蛋。
没有营养吗？
非也！
有碳水，有蛋白质，有维生素，有矿物质，汤汤水水的啥都有，怎么能说没有营养呢？
不是只有肉食才能称为营养，也不是只有高蛋白的饮食才能称之为营养。
只有被胃接纳的，只有被胃消化的，被身体吸收的才能叫营养。
上午10点的时候开始煮羊肉汤，洗干净，加水直接煮，是不是很简单？
煮了一个半小时，一锅美味的羊肉汤就煮好了，给大宝盛了一碗，给二宝盛了一碗，两个孩子也挺喜欢喝的。
母亲不能喝，现阶段的胃还是不能适应这种油腻的汤。
最后给自己盛了一碗，加了点香菜，一点盐，一点胡椒粉，味道不错。
得人如鱼白胡椒粉黑白胡椒粉调味料组合瓶装西餐牛排烤肉调料品散料家用今年新货白50克一瓶京东好评率%无理由退换￥5购买羊肉温补，胡椒粉热性调料，很适合脾胃虚寒的养胃人，尤其是适合我。
当初刚生病那会儿，吃什么都难受，唯独羊肉烩面吃了没事。
那时还在迷茫中，还在探索中，在不断地尝试生活中常见的食物。
结果是令人沮丧的，甚至是令人崩溃的，因为没有一种食物是适合的。
土豆，胡萝卜，茄子，冬瓜，南瓜，青菜，花菜，白菜，鸡肉，鱼肉等等都不适应，甚至啃馒头也会胃胀，喝粥更是不舒服，主要症状就是拉肚子。
一年瘦了50斤，那种惨状可想而知。
一次偶然的机会发现了羊肉烩面能吃，那一次出差，到了一个小县城，一直到下午两点才吃午饭，和同事选择了一家小餐馆，看了看菜单，也只有烩面和凉菜，于是一人一碗羊肉烩面，我特意要了一小份，又点了几个凉菜，一个蒸菜，一份花生米，一个辣子鸡丁。
我只吃了羊肉烩面，其他菜一个没吃，吃的时候很担心会拉肚子，很奇怪的是一个下午没事，到了第二天早上上厕所，竟然也没事，这是一次意外，意外的惊喜。
从此像是发现了新大陆一样，甚至比哥伦布发现新大陆还要惊喜，哥伦布发现的新大陆和我没有一毛钱关系，我发现的羊肉烩面却着实会影响我养胃大计。
然后就是每天中午吃烩面，只要是工作日，中午必然找一家羊肉烩面馆，花15块大洋点一份，说实话，挺心疼的，15块的午饭对我来说有些贵了，可其他的饭又不能吃，只好忍痛吃了。
当然中间也有几次因为吃烩面导致拉肚子，可能因为面没有煮熟，也可能是肉有些变质了。
不过还好，胃在慢慢变好，只是好得很慢，后来发现能吃包子了，于是就把午饭改成了包子，现在一般是两个胡萝卜包子，一碗小米粥。
也算是一种进步吧！
慢性病要慢慢地养，欲速则不达，不能两天没有好转就急白了头，不能三天不好就急得上蹿下跳。
要耐着性子，一步步的向前走，一点点地解决问题，慢慢去尝试。
只有自己亲自尝试，才能找到适合自己的食物和方法，然后坚持下去，日拱一卒，一定会好起来的。
加油余生君！