来源：爱范儿（ID:ifanr）作者：冷思真火锅、麻辣烫、辣子鸡、水煮牛肉、螺蛳粉……这是你可能喜欢的食物。对你来说，它们的共同特点是好吃。只是对你的身体来说，它们的共同特点是鲜香浓辣，辛辣味觉的基础是不少的盐，而高盐给了身体很大压力。那不高盐的食物有哪些呢？水煮青菜、水煮蛋、水煮鸡胸肉……不用加太多调味料，这类煮熟就能吃的食物。
减盐原味（图左）和减盐烧烤味（图右）乐事薯片
图片来源：乐事
减盐原味（图左）和减盐烧烤味（图右）乐事薯片
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