今天跟大家分享下，减肥健身可以放心吃的零食！
有高蛋白肉类，粗纤维碳水，解馋黑巧还有俄罗斯零食，追剧小零食还有减肥刚需酱汁，我们一起往下看
蛋白质肉类
释多卡牛肉干便利店打折买合适，味道草饲牛肉，配料干净，很不错
keep牛肉干跟荷美尔一个工厂，好吃
抗饿裕昌鸡胸吃过很多鸡胸，裕昌我觉得还不错，比优形好吃点，6.8一袋，挺合适，辣子鸡和黑胡椒味都可
力二味蟹柳这是可以冷冻的，化冻后跟日料店蟹柳一样，做沙拉，蟹柳滑蛋都可
高纤维碳水捷森谷物面包除了酸，卡嗓子，没其他毛病，减肥可以尝试，而且配料成分表非常详细。
抑制食欲的黑巧
keep黑巧用的代糖，不苦，摸鱼解馋，偶尔一颗瑞士黑巧纯度可自己选，便利店就有，不苦，挺好吃的有加白砂糖，也还好啦每日黑巧口感做的很好，也不会苦，就是解馋用的，抑制食欲真没有+木木TT跟风买的，确实很苦，没什么味道，不讨厌也不贪爱
上面是我的减肥期间尝试并且不踩雷的减肥零食，以后还会有持续更新，大家可以