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“黄氏语言”：看得懂的经方
黄煌是著名中医，当代经方家，南京中医药大学基础医学院名誉院长，国际经方学院院长、教授、博士生导师。目前已经著有《黄煌经方使用手册》、《张仲景50味药证》等多本中医著作。作为著作等身的中医、受学生欢迎的教授，他是怎样一手把中医经方推向国际，一手用充满趣味的教学带动课堂的呢？
梦想成真：经方走向世界
黄煌是一位有国际眼光的中医教授。十多年来，他致力于经方的国际推广与普及。他用特有的“黄氏语言”讲解经方，因为听得懂，用得上，外国听众极为欢迎。他的经方书籍译成了英、德、日、韩等国文字出版发行。来自海外的讲学邀约不断，黄煌所到之处，总能激起一阵阵经方热浪。
医生黄煌的养生建议
作为资深的中医和教授，黄老师经常为大家讲解养身知识。年1月，黄教授在无锡市人民大会堂进行了一场关于职场人士的中医养生讲座，中教君看了看现场读者的笔录，发现黄教授的建议不光涉及食补，更有心态调节。我们老师职业素来工作时间长，责任大压力大，看看黄老师的养生之道是怎么说的。
“别太拼”——男老师养生第一条
不要硬拼
女性长寿，平均比男的多5岁，因为对自己比较关心，关心健康，关心情绪，比男性细心。
注意身体的警示信号
生命其实就是一种感觉，身体不适，都明显的警示信号。极度疲劳后，一定要休息。如果再大量饮酒或者打网球剧烈运动极易猝死。胸部剧痛，往往是心肌梗塞的前兆，及时治疗。严重失眠，往往引发抑郁症，张国荣跳楼。严重失眠，要高度注意。
及时宣泄
哭泣，镀步，呼喊，事物（宜兴百合煮汤喝）安神：红枣+灵芝或者半夏+茯苓+陈皮+址壳+生姜+红枣温胆汤：领导决策压力大，可以服用，排压。
出出汗
流汗，流泪，洗刷心头郁闷温热开水，晚上醒来，也用温热开水好，不易腹泻。医院遇到冰棍男孩，热天狂吃冰棍，引发心脑血管疾病。体壮的人，不易出汗，姜汤，葛根汤。
清清毒
清热解毒：苦瓜+姜丝，去内热，痤疮，加了姜丝不伤胃清酒毒，去湿热：茯苓清新热：附子，后脯，址壳去胃热：半夏泻心汤去热毒：黄连上清丸，一清胶囊，并且对喉咙肿痛和痤疮，有一定效果
女老师养生还要养颜
寻开心郁闷导致怕冷，要学会倾诉，国外女性有养垃圾猫，其实就是养只猫做宠物，有不开心的话常和猫诉说，心理垃圾的出处。旅游，俏打扮，证明我还年轻，还美丽。购物，适当健身，助人为乐。有人爱。调月经月经可以调节情绪波动，母鸡换了环境不排卵（不生蛋），情绪波动，可以服用逍遥丸柠檬+蜂蜜+薄荷茶，可以加个金桔，可以用柚子替代柠檬黄豆炖猪蹄，对于月经枯少的，人瘦弱的有用，黄豆有雌激素前体物质，猪蹄有胶原蛋白，类似阿胶中的驴皮的作用，对女性朋友很补，如果盲目减肥，人瘦了，脸不红了，也就老了。固元膏也可以吃点。多睡觉长期失眠，大脑和机体损伤，切忌等睡意，刻意准备睡觉。睡不着，闭目养神也好。想促进睡眠，不妨试试这些经方：小米+高粱+姜制半夏，炖粥喝，治疗失眠热牛奶+糖温开水+蜜百合+莲子+红枣+桂圆炖汤防大病防癌症，乳腺癌，宫颈癌，卵巢癌。压力大的，小病会变成大病，多观察自己，关心自己文章来源
《中国教育报》
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