虽然现在医学技术越来越先进，但很多癌症病变依然是难以攻克的难题。但值得庆幸的是，许多癌症如果能在初期就发现，至少5年的成活率已经大大提高。其实癌症并非凭空出现的，癌症出现时身体总会有一些小小的前兆。
不论男女，身上一旦出现这3种“小突起”，很可能癌细胞离你越来越近!
1、结节结节是体内小于三厘米直径的变长结节，一般都是一种良性的增生组织，很少有发生病变的几率，就像乳腺结节一样，如果女性摸一下自己的胸部，也会感觉到胸部有结节，结节质地是比较坚硬的，它会随着触摸的活动而进行活动，边界比较的清楚，乳腺结节是一种良性的结节，不用过于担心，但是有结节也是比较可怕的，因为它也很容易进行癌变。
2、增生
增生一般都分为生理性的和病理性的病，理性的增生对人体有很大的害处，但是，如果积极治疗的话，也不会发生癌变，骨质增生就是一种增生病，他在关节处有增生，乳腺增生如果不注意的话，也容易引起癌变，所以当在身体当中发现有增生的话，一定要及时的处理，在体检的时候如果没有增生，那就说明身体还是不错的。
3、息肉
息肉在人体的结构上是长出来的，一块肉息肉一般属于良性的，但是如果不注意的话，息肉也会进行癌变，所以在平时体检，如果发现有息肉这种小突起的话，就应该尽快的解决，防止进行复发恶变，长安一般都是因为息肉引起的，胃癌也大多数由息肉恶变成的，所以大家在平时一定要定时的检查身体。
日常做好3件事，癌症看见你，绕着走!
1、健康饮食
饮食以植物性食物(如蔬菜、水果、全谷类和豆类)为基础，其中含有膳食纤维和其他营养成分，可以降低患癌症的风险。限制摄入快餐和其他高脂肪、淀粉或糖的加工食品，这里食物往往增加血糖负荷，会增加癌变风险，应尽量少吃。
2、多食碱性
我们人体正常的呈弱碱性的细胞，在体内累积的酸性废物的附近通常会死亡，但是，有一些细胞不惜改变染色体以求在酸性环境中生存，这就是癌的开始。所以这时我们需要通过多食用碱性食物，来改变酸性体质，维持体液的酸碱平衡。
柯坪芜菁是生长在新疆天山南部塔里木盆地西北的一种高碱性植物。长期食用可以改变酸性体质，预防癌症。而且芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用，芜菁适用于直肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症。为了让预防癌症的效果更好，在柯坪芜菁的基础上加上猴头菇、姬松茸、灰树花等防癌抗癌的食材一起打磨成柯坪芜菁粉，食疗防癌的辅助效果会更好一些。
3、控制体重
早在年，国际癌症研究机构(IARC)就指出，有充分证据表明控制体重可以帮助预防结肠、食管、肾、乳腺以及子宫癌症。而现在，IARC在最新评估报告中表示，与超重和肥胖联系起来的癌症又多了8种：胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、脑膜瘤、甲状腺癌和多发性骨髓瘤，这些疾病的风险也会随着多余的体重而增长。
现在患癌的人越来越多了，很多人都想离癌远一些，所以在平时如果发现有结节和息肉增生这三个小突起的话，就一定要及时的检查身体，将癌细胞扼杀在摇篮里，这样癌症会离我们越来越远。此外，日常生活中也需要重视癌症的预防问题。
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